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研途知心|材料学院纳米光电化学与应用研究团队开展“发现自我认识他人”心理健康团体辅导活动

时间:2023-06-03 09:10

(通讯员  陈晨)为帮助团队师生正确应对心理健康问题,引导团队师生悦纳自我和关爱他人,保持积极、和谐、融洽的心理状态,61日下午,先进材料与纳米科技学院纳米光电化学与应用研究团队邀请心理健康教育中心王雪微、刘伟两位老师,以“发现自我认识他人”为主题,开展“研途知心”心理健康团体辅导活动。此次活动受到团队师生的热烈欢迎,共20余人参与了此次活动。

在王雪微和刘伟两位老师的引导下,师生们先后参加“心有千千结”、“周哈里窗”以及“成长的积累”三个环节。在“心有千千结”环节中,师生们彼此手拉手围成一个圆圈。伴随着王雪微老师的口令,大家放开手,在一定范围内随意走动,当停止走动的口令再次响起时,大家必须找到自己的位置,同时找到自己左右相邻的两个同学,按照约定好的方向和顺序继续手拉手。这个环节酣畅淋漓地展现出大家的敏捷程度、感知力和团队协作能力。在欢声笑语中,大家也更加放松起来。

接着,王雪微老师为大家分发不同内容的卡片。大家依托这些卡片,围绕“开放我”、“盲目我”、“隐藏我”和“未知我”四个方面展开讨论,“我喜欢打篮球”、“我喜欢旅游”……大家互相分享着自己喜好和难忘的经历,不断发现自我,在聆听过程中,对课题组其他成员认识也更加深入,彼此间的信任感和依赖关系不断增进。“成长的积累”这一环节是采取游戏和讲述相结合的方式,在刘伟老师的循循善诱下,大家在欢声笑语中分享彼此记忆深刻的伤心往事,刘老师强调,成长过程中存在的困难并非是无法逾越的高山,彼此熟悉信赖的环境能够让个人和团队更加坚定地发展下去,当大家遭遇困难时,要学会给自己积极的心理暗示并选择合适的方式排解自身压力,身边的同学和师长都将成为自己排除万难的助力和臂膀。

活动最后,王雪微、刘伟两位老师向团队师生们介绍了心理健康教育中心的基本情况和咨询预约方式,鼓励大家在焦虑烦躁时学会寻求心理咨询获得帮助。此次心理健康团体辅导活动大大缓解了纳米光电化学与应用研究团队师生们的自身压力,进一步加强和睦融洽的团队氛围。活动结束后,团队成员和辅导教师进行了交流和反馈,很多同学表示受益匪浅,希望以后能有更多的机会参与心理健康教育活动。

据悉,为推动和加强导学团队建设,帮助研究生舒缓压力、缓解焦虑情绪,促进研究生保持良好的心理状态,更好地投身科研工作,党委研究生工作部联合心理健康教育中心,面向全校研究生导学团队开展“研途知心”研究生心理健康团体辅导工作,不断丰富心理健康教育的载体和内容,为研究生提供优质的心理健康教育资源,助力德才兼备的高层次人才培养。

“研途知心”团体辅导活动是材料学院开展健康人生计划的重要举措,是学院材化菁英人才培养工作体系的重要部分,学院重点围绕家国情怀、厚植科学、实践创新、强健体魄四位一体的人才培养理念,着力实施思想引领计划、学术素养计划、科创培育计划、健康人生计划四大计划,努力打造队伍提升工程、网络文化工程、基础保障工程、资助育人工程、就业促进工程、思政融合工程六大工程,坚持不懈为国培育堪当民族复兴大任的电子信息材料拔尖创新人才。